Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Como vocês já devem estar cansados de saber, eu amo bolo de aveia e já temos varias versões dessas delicia aqui no Receita Natureba. Tem bolo de aveia com banana, bolo de aveia fit e varias outras opções. Hoje resolvi preparar uma opção básica, e com um sabor maravilhoso de
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco Para Queimar Gordura Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 25 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se você veio até aqui porque estava procurando por uma maneira fácil e rápida de emagrecer…esqueça! Rápido e emagrecer, são duas palavras que definitivamente
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco de Ora Pro Nobis Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 15 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você conhece ora pro nobis? A ora pro nobis é uma planta trepadeira muito comum em Minas Gerai. Suas folhas são ricas em
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 137 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabe para que serve os sucos e vitaminas detox? Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar o organismo para ajudar o
Morango é a minha fruta preferida, e fazer um suco detox de morango é simplesmente maravilhoso. A melhor parte é como você se sente bem depois de beber, uma sensação de leveza e felicidade. Como todos sabem os sucos detox ajudam a perder peso e supostamente a limpar o organismo.
Brigadeiro Low Carb Cremoso Uma paixão nacional, em uma versão com baixo carboidrato! Uma sobremesa tipicamente Brasileira que tradicionalmente leva manteiga, leite condensado, chocolate em pó e em algumas até açúcar refinado. Porém essa não é uma combinação muito saudável para quem quer emagrecer ou manter uma boa saúde. Então
Autor: Amanda Rocha Receita de Chocolate Quente Low Carb Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Genteeeee! Que delícia! Pra quem estava esperando, aqui está a receita do Chocolate Quente Low Carb! Nada melhor do que se esquentar nesse friozinho
Autor: Amanda Rocha Receita de Requeijão Low Carb Caseiro Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 152 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma das receitas mais pedidas nos últimos dias foi como fazer requeijão low carb, não tem segredo nenhum, vamos precisar de 2 ingredientes e
Veja Ovos Low Carb – 5 Receitas Fáceis Chega de ovo cozido, chega de ovo com ovo. Hoje eu vou ensinar vocês cinco das minhas melhores e mais gostosas receitas de ovos low carb. São opções saudáveis, com baixo carboidrato e deliciosas. Pode ter certeza que o seu café da
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Ló de Chocolate Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 196 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Pão de ló um bolo simples, fofinho, com uma massa básica que leva poucos ingredientes. Hoje eu vou te ensinar uma massa de
Se você tem restrição, intolerância ou alergia a glúten, dá só uma olhadinha nessa receita de biscoito com farinha de arroz, ela é super simples, fácil e fica uma delicia. Esses biscoitinhos são uma ótima opção para petiscar durante o dia, ou quando bater aquela vontade louca de comer um
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Pinhão Preparo: 20 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 90 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aproveitando a temporada do pinhão, hoje eu vou ensinar vocês um bolo de pinhão que foi adaptado à uma versão sem glúten. Já fiz essa
Autor: Amanda Rocha Receita de Quiche Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Quem mais ama quiche? Eu adoro! Quiche é uma torta aberta com muito recheio, e pode ser feita na versão doce ou salgada. E como
Cansou de comer batata doce? Frango grelhado? Aveia com mamão? Vitamina de whey? Que tal aprender como preparar um delicioso mingau proteico.… Read More Mingau Proteico
Sabe aquela receitinha que pode salvar a sua dieta? Esse mousse proteico é uma criação minha, que leva apenas 3 ingredientes e pode ser feita tanto com chocolate preto, como também pode ser feita com chocolate branco ou até mesmo doce de leite, e antes que me julguem, pode ser
Dia de receita maromba, crepioca de whey. Whey protein vem fazendo muito sucesso e não só entre os marombeiros, mas também entre todas as dietas. A minha maior descoberta foi incluir esse suplemente maravilhoso em algumas de minhas receitas, hoje quero compartilhar com vocês como fazer crepioca de whey, uma
Treinar e comer são minhas duas coisas favoritas no mundo. Na maioria das vezes, quando estou fazendo um, já estou pensando no outro. Esta tarde, me peguei pensando em comida no meio do treino – isso acontece o tempo todo. Mas hoje comecei a pensar em um delicioso brownie. E
Autor: Amanda Rocha Receita de DANETTE DE SOJA Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 70 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Só pelo nome já deu para perceber que é vegano né? Eu não sou, mas adoro fazer receitinhas desse tipo, e também vocês pedem muito!
Um belo dia, estava eu assistindo televisão e vi uma receita de panqueca recheada com carne de casca de banana. Você deve estar se perguntando – Mas Amanda, como assim carne de casca de banana? Não se preocupe eu também me assustei na hora. Foi ai que pesquise como era
Está sentindo esse cheirinho? É do bolinho de chuva vegano que eu estou fazendo. Fica muito, muito delicioso, ainda mais se você fizer recheadinho com banana. Chegou a me dar água na boca. Sabe o que bolinho de chuva vegano me lembra? A minha vó. Caía um pingo de chuva
Autor: Amanda Rocha Receita de Tofupiry Preparo: 10 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 14 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal aprendermos hoje como fazer um tofupiry? Já ouviram falar dele? Eu já até tinha visto várias receitas usando esse tal de tofupiry, mas nunca tinha
Não quer sair da dieta, mas está com uma vontade louca de comer um doce? E se eu te falar que com apenas 2 ingredientes você pode preparar uma base incrivelmente saborosa, fácil, saudável e gostosa para rechear com o que quiser. Dessa vez eu usei morangos e cobri com
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Leite Dukan Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 105 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Lindezas, minhas formiguiinhas! Mais uma receitinha inacreditável dukan pra ajudar vocês a emagrecer. Esse é mais um dos docinhos que testei.. Fica como um
Autor: Amanda Rocha Receita de Melancia com Gelatina Magica Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 95 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vai dar uma festa? Um Churrasco? Está sem ideias para drinks? Que tal inovar e ousar preparando uma gelatina de vodka na melancia? Aprenda
Como Fazer Papa de Aveia Casa limpa, agora é a hora do lanche. Dessa vez uma coisinha mais leve, simples e doce. com adoçante. Por que independente sobre estar ou não de dieta, eu amo degustar uma saborosa refeição com aveia. Lembrando que no quesito alimentação, é sempre bom optar
Autor: Amanda Rocha Receita de Lista de Compras Fit Para Dieta Comida é a unica coisa que nós nunca vamos para de comprar, então porque não comer bem e manter sua vida saudável. Montei para vocês uma lista de compras fit para dieta não sair da linha, aqui em casa
Inicialmente a dieta da sopa foi lançada pelo hospital do coração, ou seja, foi comprovadíssima por varias pessoas da área. Diziam que ela poderia fazer com que você chegasse a eliminar até 7kg por semana. Será mesmo? Tive que testar…e adivinhem só? Realmente funciona! Após testar várias sopas e estratégias
Dieta Detox Para Emagrecer Você está procurando por uma dieta de “desintoxicação” para perder peso? Ou para eliminar as gordurinhas que ganhou durante o final de semana? Fique sabendo que existem centenas de estratégias para secar barriga. Algumas levam 3 dias, 7 dias ou 21 dias, porém nem todas ajudarão
Autor: Amanda Rocha O Que Comer Depois do Jejum Intermitente Uma das perguntas que vem sendo feita constantemente é o que comer depois do jejum intermitente. Bom hoje vou tirar algumas duvidas e dar algumas dicas de alimentos para se consumir no jejum intermitente e o que comer depois do
Autor: Amanda Rocha Como Fazer Receita de Berinjela a Milanesa Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 286 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu adoro berinjela e existem centenas de receitas para fazer com essa delicia, uma delas é a berinjela empanada, é muito simples
Autor: Amanda Rocha Receita de Caneloni de Berinjela Preparo: 20 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Canelone basicamente é uma massa enrolada, com recheio salgada, coberto com molho e assado no forno. Hoje eu vou ensinar um caneloni de berinjela, sem
Fazer dieta, ou comer saudável, ou até mesmo incluir mais legumes e verduras na sua alimentação, é muita mais fácil do que você imagina e do que dizem por ai. A anos venho trazendo à vocês milhares de opções deliciosas para quebrar esse tabu que se criou sobre alimentação saudável.
Espetinhos de legumes, SIM!! Passar fome em churrasco?? Não mais! Preparei um churrasco de legumes e temperei com ervas, azeite, limão e vinagre de maçã!! E se quer saber, todo mundo vem experimentar meus legumes!! O um churrasco de legumes é uma opção deliciosa para quem está em querendo perder
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